Obóz odchudzający Green Camp to propozycja dla osób które są pełnoletnie i chcą dokonać zmian w swoim dotychczasowym życiu.
Obozy oparte są o strukturę „Boot Camp” wywodzących się z metodologii amerykańskich zajęć wojskowych w większości realizowanych na świeżym powietrzu.
Zajęcia odbywają się przez okres od 3 do 7 dni, w odpowiednio skomponowanych blokach treningowych, przeplatanych zdrowymi posiłkami i odpoczynkiem.
Program treningowy oraz plan żywieniowy obozu został stworzony przez grupę trenerów personalnych oraz dietetyków z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i możliwości osób biorących udział w obozie.
Podczas pobytu, każdy uczestnik ma możliwość skorzystania z wszelkich udogodnień oferowanych przez hotel ( jacuzzi, sauna itp.). Natomiast za dodatkową opłatą jest opcja skorzystania z masażu, zabiegów rehabilitacyjnych oraz zabiegów kosmetycznych.
Korzyści płynące z uczestnictwa w obozie:
• Analiza składu ciała (waga, poziom tkanki tłuszczowej, zawartość wody, BMI, itp.)
• Całodobowa opieka specjalistów
• Profesjonalny plan treningowy połączony z zbilansowana dietą
• Zajęcia na łonie natury w miłej atmosferze
• Różnorodne formy aktywności fizycznej ( fitness, pilates, tabata, cross, wycieczki górskie oraz rowerowe, aquaerobik, itp.)
• Utrata wagi oraz poznanie własnych możliwości
• Zdobycia wiedzy na temat racjonalnego odżywiania, zdrowego trybu życia. Poznanie treningu medycznego
Wczasy odchudzające organizowane są w Beskidach oraz Jurze Krakowsko-Częstochowskiej