Obozy Odchudzające – Dlaczego warto
W obecnych czasach coraz większą popularnością cieszą się obozy odchudzające dla dorosłych. Wywodzą się one z koncepcji „Boot Camp „ stworzonej w XX w w Stanach Zjednoczonych na potrzeby obozów wojskowych. Oczywiście obecnie zostały one dostosowane do możliwości i wymagań współczesnych uczestników. Charakteryzują się różnorodnością form aktywności fizycznej, zazwyczaj realizowanych na świeżym powietrzu popartych zbilansowaną dietą. Wprowadzone zmiany na szeroką skale spopularyzowały tą formę aktywności.
Kto może skorzystać?
Otóż każdy, nie zależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej czy też stanu zdrowia. Zachowując rzecz jasna rozwagę i świadomość własnych możliwości.
Co otrzymuje?
Po pierwsze ogromna dawkę motywacji oraz fit wiedzy, dzięki której będziemy mogli realizować swoje cele. Nauczymy się jak przygotowywać zdrowe posiłki, oraz jak planować aktywność fizyczną.
Po drugie całą masę ciekawych zajęć, realizowanych na świeżym powietrzu, co stanowi bardzo ciekawą alternatywę dla zamkniętych pomieszczeń w fitness klubach.
Bardzo ważnym jak nie najważniejszym argumentem przemawiającym za wybraniem takiego obozu jest element zdrowotny. Podczas którego to mamy możliwość zrzucenia zbędnych kilogramów, podniesienia sprawności fizycznej, zwiększenia siły oraz dotlenienia organizmu.
Reasumując obozy kondycyjno-odchudzające są bardzo ciekawą propozycja dla wszystkich tych, którzy chcą dokonać zmian w swoim życiu, zrzucić kilka kilogramów, spędzić czas w miłej atmosferze na łonie natury.